Чай с корицей — в чем польза для женского здоровья? Корица — не только вкусная пряность, но и полезная. На протяжении веков онп ценилась за его целебные свойства и пользу для здоровья. Лучший способ дать вашему телу максимальную пользу от корицы — это пить ее в виде чая. Взгляните на научно обоснованные преимущества чая с корицей. Польза чая с корицей для женщин — узнайте об этом на womenzz.ru.
Польза чая с корицей для женщин
Вот лишь несколько преимуществ для здоровья, которые можно получить, регулярно употребляя чай с корицей. Кроме того, польза чая с корицей и медом заключается в лечении проблем с дыханием и улучшении общего состояния здоровья.
- Чай с корицей дает организму антиоксиданты
Лучший способ зарядить организм антиоксидантами — пить чай с корицей. Высокий уровень антиоксидантов, присутствующих в нем, защищает организм от окислительных повреждений, возникающих из-за свободных радикалов. Корица содержит полифенолы — высокоэффективные антиоксиданты. Несколько исследований показали, что он более надежен зимой, чем орегано и чеснок .
- Противовоспалительные свойства
Этот чай обладает противовоспалительным действием, заживляет повреждения тканей и борется с повседневными инфекциями. Если вы страдаете хроническим воспалением, продолжайте регулярно пить этот чай.
- Снижает вероятность сердечных заболеваний
Согласно исследованиям, сердечные заболевания можно предотвратить, выпивая этот чай. Исследование показало, что у диабетиков 2 типа, которые принимали около 1,5 чайной ложки или 1 грамм этой специи, были хорошие результаты по маркерам крови. Он снижает уровень холестерина в целом и холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов в частности. Кроме того, уровень ЛПВП (хорошего) холестерина остается стабильным. Регулярное употребление этого чая также повышает уровень ЛПВП. Все эти эффекты косвенно снижают вероятность сердечных заболеваний.
- Чай с корицей снижает риск нейродегенеративных заболеваний
Нейродегенеративные заболевания , такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, можно поставить на расстоянии. 2 соединения в корице подавляют развитие белка, известного как тау , в головном мозге, ответственного за болезнь Альцгеймера. Этот чай помогает защитить нейроны, нормализует уровень нейротрансмиттеров и улучшает двигательную функцию.
- Чай с корицей полезен в борьбе с диабетом
Известно, что он улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень сахара в крови и в целом носит антидиабетический характер.
- Чай с корицей может бороться с раком
Экстракты корицы могут помочь в борьбе с раком, особенно раком толстой кишки. Он проявляет свой эффект, снижая рост раковых клеток и образование кровеносных сосудов в опухолях. Он токсичен для раковых клеток и обезвреживает их. Он активирует детоксицирующие ферменты рака.
- Чай с корицей борется с бактериальными и грибковыми инфекциями
Коричный альдегид, ключевой компонент, борется с различными видами инфекций, помимо лечения грибковых инфекций дыхательных путей. Он также ингибирует распространенные бактерии Listeria и Salmonella-2. Он также останавливает кариес и неприятный запах изо рта.
Другие области применения включают улучшение обмена веществ, профилактику артрита и увеличение умственных способностей. Вы также можете употреблять чай с корицей для похудения.
Преимущества чая с корицей для кожи
Польза чая с корицей для кожи также многочисленна и имеет следующие преимущества:
- Лечит прыщи. Маска для лица с корицей также очень полезна при лечении прыщей.
- Этот чай осветляет кожу и улучшает цвет лица.
- Это помогает в привлечении крови к поверхности кожи, и это дает светящуюся кожу.
- Он помогает сделать губы пухлыми.
- Этот чай увлажняет кожу и тем самым уменьшает ее сухость .
- Исследования также показали, что он лечит экзему.
Преимущества чая с корицей для волос
Лучший способ справиться с выпадением волос и ускорить их рост — ежедневно пить чай с корицей.
Чай с корицей помогает защитить кожу головы от болезней. Улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в коже головы. Это натуральный питательный компонент для волос. Он также осветляет волосы и предотвращает поломку волос и секущие концы.
Как приготовить полезный чай с корицей
Приготовить чай с корицей легко и просто. Вы можете либо вскипятить воду и добавить в нее чайную ложку порошка корицы, либо добавить этот порошок в кипящую воду. Процедите воду и выпейте.
Можно добавить мед, имбирь и другие необходимые материалы для большего вкуса и дополнительной пользы для здоровья.
Побочные эффекты употребления чая с корицей
- Слишком много чая с корицей может привести к повреждению печени.
- Может привести к язвам во рту.
- Чай с корицей может привести к слишком сильному падению уровня сахара в крови.
- Может привести к взаимодействию с лекарствами, особенно с антибиотиками.
- Это может даже вызвать аллергию и раздражение кожи.
- Увеличивает частоту сердечных сокращений.
- Он может разжижать кровь.
Есть несколько состояний, при которых этот чай следует принимать с осторожностью или по рекомендации врачей;
- Люди с проблемами печени.
- Люди под лекарствами.
- Люди с легочными инфекциями.
- Люди, страдающие онкологическими заболеваниями.
Все эти состояния требуют особой осторожности при употреблении этого чая.
Советуем почитать: Польза желатина для женщин
Хотя польза чая с корицей высока, сначала проверьте, полезна ли корица для вас или нет.
