Еда

Полезные для мозга продукты вполне доступны, но очень часто мы незаслуженно проходим мимо них. Помимо утоления голода, все, что мы едим, оказывает определенное

Какие продукты богаты йодом? Щитовидная железа, отвечающая за обмен веществ и рост, не может нормально функционировать при дефиците йода.

Едят ли вегетарианцы яйца? Распространенный вопрос, едят ли вегетарианцы яйца, многих может сбить с толку. Потому что большинство людей воспринимают термин

Польза белка для организма неоценима. Белок является макроэлементом, таким же, как жиры и углеводы. Это означает, что организм нуждается в белке в больших количествах.

Чем перекусить ночью? Диетический ПП перекус — решение всех проблем, но чем можно перекусить на ночь без вреда для фигуры? Есть варианты, их можно

Гуакамоле — мексиканское блюдо, приготовленное из пюре из авокадо и небольшого количества приправ, таких как сок лайма, лимонный сок, лук, порошок чили

Заменитель сахар для выпечки — какой выбрать? Сахар является важным элементом в выпечке не только из-за сладкого вкуса, но и из-за цвета, глубины

Белок — это макроэлемент, необходимый для наращивания и восстановления мышц. Он также ускоряет сжигание жира и сдерживает чувство голода.

Каротиноиды в косметике встречаются часто, именно они защищают кожу от старения. Природа — неиссякаемый источник веществ, которые активно защищают

Соевый лецитин представляет собой смесь нескольких веществ, в основном фосфолипидов. Он выполняет очень важные функции в организме и необходим для правильного