Еда

Ингредиенты: • свинина — 500 г; • репчатый лук — 80 г; • рис — 200 г; • мясной бульон — 2 стакана; • зеленый горошек —

Ингредиенты: • мясо — 300 г; • репчатый лук — 2 шт; • огурец — 2 шт.; • помидор — 1 шт.; • консервированная кукуруза —

Обжаренный лосось придает горячую ноту освежающему вкусу этого холодного супа. суп эффектно смотрится, к тому же он довольно легкий —

Рис – это вкусный и полезный злак, который непременно должен быть в нашем рационе. Из него традиционно готовят плов, но также он прекрасно подходит в качестве гарнира.

Прониклась я разными овощными запеканками из серии «постругал всего, залил соусом и отправил в духовку», приготовила этот рецепт и просто смели

Куриное филе – это один из наиболее распространенных ингредиентов на кухне. Оно полезно, легко доступно и может быть использовано во многих блюдах.

Простые и сытные блюда – это отличный выбор на каждый стол. И одним из самых популярных ингредиентов для них является фарш. Мясные фрикадельки Их можно

Вкусные котлеты с начинкой станут отличным выбором на завтрак, обед или ужин. И не обязательно они должны быть только с сыром. Ведь существует много вариаций таких блюд.

Молочно-ананасовый смузи подойдет для тех, кто хочет сладкое перед сном. В молоке содержится триптофан, а ананасы повышают уровень серотонина.

Рыба – источник кислоты омега-3, которая вырабатывает серотонин. Серотонин, в свою очередь, улучшает качество сна. Ингредиенты: Филе морского окуня.