Похудение

Можно ли похудеть без диет и суровых ограничений в еде – и при этом получить устойчивый результат? Как показывает солидный опыт автора методики по похудению

Метаболизм — скорость, с которой происходят в нашем организме процессы усвоения, переваривания, обмена веществ. Метаболизм определяет, сколько калорий

Нужно похудеть за 14 дней на 7-8 кг? Это вполне возможно, если воспользоваться японской диетой, одной из самых строгих, но и эффективных.

Диетологи призывают нас есть куриные грудки и тренироваться. Но сами они худеют совсем по другим схемам. Мы попробовали узнать принципы, которые используют

Начну, пожалуй, эту статью с одного ценного совета: если к вам в гости собралась вечно худеющая подруга, не стоит ломать голову над угощением, просто подайте

На какие только жертвы люди не идут для того, чтобы похудеть, и часто потеря только денег — это лучшее из последствий. Но иногда заветные цифры на

Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в каком

Необычный способ привести себя в форму. Эту необычную диету придумала Трейси Андерсон, фитнес-тренер голливудских звезд (она работала с Мадонной и Дженнифер Лопес).

Для корректировки фигуры и улучшения внешнего вида кожи приходится применять различные способы. Большинство из них связано с физическими нагрузками, соблюдением

Немного о сахаре.  Хочу поделиться нужной информацией для всех кто хочет сбросить вес, понизить инсулин или просто оздоровить свой организм, за счёт снижения