Похудение

Эстонская диета не новичок в оазисе способов похудения. Но разговоров о ней далеко не так много, как о диете Дюкана или Аткинса. А всё потому, что она

О кофе до сих пор ходит много противоречивых мифов. Что пить его вредно, что пить его полезно, что он помогает похудеть. Разберёмся, что из этого правда.

Соблюдение правильного веса — это залог не только красоты и уверенности, но и залог хорошего здоровья. Диетологи дали 16 простых и эффективных советов

Переедание — это привычка. Потребляя пищу редко и большими порциями, мы растягиваем желудок до неестественных размеров. Во время каждого нового приема

Большинство диет для похудения построены на строгих ограничениях в питании. Они помогают сбросить несколько килограммов, которые часто возвращаются назад.

Лишние килограммы люди накапливают годами. Рано или поздно собственное изображение в зеркале перестает нравиться многим из нас. Именно тогда и возникает

Похудеть на яблоках — эффективно и безопасно, ведь они содержат большое количество витаминов и полезных веществ. Но так ли это на самом деле?

Для эффективного похудения важно не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем. А бороться с лишним весом помогают как смузи и специальные коктейли

Многие люди обращаются к слабительным, когда хотят быстро похудеть. Однако существуют серьезные опасения по поводу безопасности и эффективности использования

Стройными и красивыми хотят быть все люди, независимо от пола и возраста. В этой статье я раскрою универсальный рецепт похудения, который понравится каждому.