Чай из мяты — чем он полезен для женщин? Чай из мяты — любимый напиток многих женщин и мужчин, многие пьют его для удовольствия зимой и летом. Чай из мяты может быть холодным или горячим, мятный чай полезен для организма в любое время года. Мятный чай полезен для женщин, но во всем стоит знать меру, пить каждый день на протяжении длительного времени его точно не стоит. Мятный чай для женщин принесет пользу во время критических дней, облегчит боли и снизит тонус сосудов, но во время беременности и кормления его употреблять не рекомендуется. Сегодня мы расскажем, чем полезен мятный чай для женщин. Читайте следующую статью на страницах womenzz.ru.
Чем полезен мятный чай для женщин
Мяту называют «женской травой». Чай из мяты благотворно влияет на женский организм.
От чего помогает мятный чай? Как известно, девушки часто борются с перепадами настроения или переживаниями. «Женская трава» может отлично успокоить в таких случаях. Она поможет в регуляции менструального цикла, облегчит адаптацию к климаксу и снизит боли во время месячных.
Благодаря целебным свойствам мяты перечной можно делать профилактику простудных и воспалительных заболеваний, можно лечить болезни желудочно-кишечного тракта, при недомоганиях печени и почек. Эфирные масла перечной мяты можно применять как легкую анестезию, как спазмалетическое средство и просто полезный и вкусный напиток, который прекрасно тонизирует и укрепляет иммунитет.
Советуем почитать: Симптомы переизбытка магния в организме
Чай из мяты: полезные качества для женщин
Многие женщины любят и пьют мятный чай и не зря. Во время критических дней чай помогает снять спазматические боли, выступая при этом как болеутоляющее средство. А вот мужчин угощать таким чаем следует с осторожностью, дело в том, что мята, имеет особенность снижать уровень мужских гормонов.
Мятный чай полезен для женщин. Польза заключаются в следующем:
- Успокаивает, снимает тревогу, улучшает сон;
- активизирует деятельность мозга; обеззараживает; обезболивает.
- Облегчает боли в голове, суставные боли.
- Снижает симптомы простуды (заложенность носа, температура тела);
- снижает давление; помогает при болезнях органов пищеварения.
- Снимает желудочные колики и тошноту, уменьшает газообразование в кишечнике;
- Восстанавливает ослабленный организм; укрепляет иммунитет.
Кроме того, чай из мяты помогает похудеть. Сидеть на диете всегда сложно, а напиток из листьев мяты, способен не только утолить жажду, пополнить водный баланс организма, но и притупит чувство голода. Дело в том, что в состав мяты, входят эфирные масла. Они то и притупляют желание скорее и много поесть.
Если есть необходимость похудеть, то чай из мяты окажет действенную помощь в этом. Не зря же диетологи включают этот напиток во всевозможные диеты для похудения.
Советуем почитать: Алкоголь во время месячных
Как правильно пить чай из мяты женщинам
Мята сама по себе является очень ароматным и вкусным растением, потому можно использовать обычные настои на этом растении. Но можно добавлять ее и в чай, придавая ему особого запаха. Мята не теряет своих свойств даже в сушеном виде, потому использовать ее для приготовления целебных напитков можно круглый год. А чтобы они действительно приносили пользу, необходимо знать, как их правильно заваривать: Подготовьте фарфоровый или стеклянный заварник.
- Используйте воду с температурой не больше 80 градусов.
- На 1 литр воды будет достаточно 1 ч.л. мяты.
- Пить нужно только свежезаваренный настой.
Чтобы получить максимальную пользу от употребления этого простого напитка, стоит помнить рекомендации врачей о том, сколько чашек можно выпивать за сутки – для здорового человека эта норма составляет 1-2 чашки. Природа всегда дарит нам возможность вкушать всю пользу, сотворенную ею, потому не теряйте возможности подарить своему организму дополнительную силу.
Может ли чай из мяты навредить женщинам
Употребление напитка с мятой может и навредить человеку. Ментол в составе чая вызывает аллергию. Не следует пить чай при низком давлении, он вызывает вялость, головокружение. Противопоказан страдающим варикозом, изжогой. Нельзя принимать детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам.
Не стоит злоупотреблять мятой. При каждодневного распитии такого чая могут возникнуть неприятные побочные эффекты. Всё таки он оказывает сильное действие на организм.
- Давление может слишком сильно понизиться, вы будете чувствовать слабость и сонливость.
- Из-за способности мяты снижать тонус кровеносных сосудов, может обостриться варикозное расширение вен.
- Если употреблять мяту ежедневно и в больших количествах, изжоги не избежать.
- Могут появиться головные боли и заложенность носа.
Но в некоторых ситуациях прекрасному полу нужно ограничить употребление чудодейственного снадобья из-за наличия ментола в составе. Например, во время беременности, в период лактации. Мята может навредить внутриутробному развитию плода. Кроме того, её не рекомендуют кормящим женщинам.
Источники
https://the flowers.su/myata/chaj-iz-myaty-polza-i-vred.html
https://flowers- flora.ru/myata/chaj-iz-myaty-polza-i-vred.html
https://m edicinf.ru/kak-pit-myatu/#i-6
