Дефицит витаминов приводит к непоправим последствиям для человека. Женщины нередко сталкиваются с проблемой дефицита витамина B12, сами о том не подозревая. Лечение дефицита витамина B12 следует начинать незамедлительно, только в таком случае можно минимизировать последствия такого состояния. Причины дефицита B12 могут возникать вследствие проблем со здоровьем или же нарушением питания, сна, стресса. На страницах вы узнаете как витамин B12 помогает от выпадения волос, а также о методах лечения данного вида авитаминоза.
Симптомы дефицита витамина В12
-
Витамина В12 — важнейший витамин, который участвует в процессах кроветворения, образовании гормонов и др. Анемия: эритроциты переносят кислород из одной части тела в другую. При недостатке витамина В12 в организме не будет достаточно эритроцитов для распределения кислорода по всему организму. Это вызывает анемию.
- Усталость: усталость является распространенным симптомом дефицита витамина B12 у взрослых.
- Психическое расстройство: витамин B12 играет важную роль в секреции гормонов, таких как серотонин. Серотонин отвечает за контроль вашего настроения. В случае одного из недостатков комплекса витамина В нарушается секреция этого гормона, что приводит к различным психическим проблемам, таким как недостаточная концентрация, депрессия, эмоциональные нарушения, потеря памяти и галлюцинации.
- Бессонница: витамин B12 также отвечает за секрецию гормона мелатонина. Этот гормон отвечает за сон. Это не секретируется должным образом из-за дефицита и приводит к бессоннице и нарушениям сна.
Другие симптомы дефицита витамина B12 заключаются в следующем:
- Выпадение волос
- Онемение или покалывание в руках, ногах или ступнях
- Бледность кожи
- Отек и воспаление языка
- Кровоточивость десен
- Хроническая усталость
- Трудность глотания
- Сердцебиение
- Менструальные проблемы
- Звон в ушах.
Вызывает ли дефицит витамина В12 выпадение волос
Выпадение волос является одним из симптомов низкого уровня В12. Витамины и минералы, включая B12, железо, цинк, биотин и ниацин, витамин С и рыбный белок, необходимы для роста волос. Поскольку B12 способствует выработке эритроцитов, он является необходимым витамином для процесса роста волос.
Люди с дефицитом витамина В12 часто жалуются на выпадение волос, а также выпадение бровей и ресниц. Если вы потребляете недостаточное количество витамина В12, вы можете столкнуться с проблемой выпадения волос.
Причины дефицита витамина В12
Дефицит витамина B12 возникает в результате не употребления пищи, содержащей недостаточное количество витамина B12. Продукты, содержащие витамин B12, являются ежедневными продуктами, такими как красное мясо, курица, рыба, молоко, сыр, йогурт.
Дефицит витамина В12 может быть вызван неспособностью правильно усваивать и усваивать В12. Неспособность усваивать витамин B12 может быть вызвана следующими заболеваниями и состояниями:
- Раздражение внутренних стенок желудка.
- Аутоиммунная эндокринопатия (диабет, гипотиреоз).
- Целиакия (чувствительность к глютену, вызывающая повреждение кишечника).
- Болезнь Крона (воспаление кишечника, которое может поражать любую часть кишечника).
- Рыбный ленточный червь.
- Злокачественная анемия (следствие раздражения стенки желудка со слабым всасыванием b12)
- Операция по удалению части желудка или кишечника, такая как бариатрическая хирургия.
Как лечится дефицит витамина В12
Лечение дефицита витамина B12 осуществляется с помощью таблеток витамина B12, инъекций витамина B12 и продуктов, содержащих B12.
Основным источником витамина В12 в нашем организме являются животные белки. Такие продукты, как мясо, яйца и повседневные продукты, содержат большое количество витамина В12. Поэтому врачи рекомендуют этим пациентам употреблять продукты, богатые b12.
Инъекции:
Пациентам с тяжелыми симптомами дефицита дают 5-7 инъекций в течение одной недели, чтобы реорганизовать ресурсы организма. Эти инъекции очень эффективны.
Вопросы и ответы докторам, связанные с дефицитом витамина B12 и выпадением волос
Андрей: У меня выпадают волосы. У меня был дефицит витамина В12. Мне приписали уколы Додекс каждый день в течение 10 дней.. Когда инъекции закончились, мне сказали таблетки. Я могу сказать, что мои волосы не перестали выпадать. Почему не помогает лекарство?
ОТВЕТ
Ответ доктора: все верно, когда инъекции закончатся, вы продолжаете принимать таблетки. Дефицит B12 будет продолжаться до тех пор, пока баланс не будет полностью восстановлен. В среднем это занимает несколько месяцев.
