Депрессия после секса или оргазма может случаться как у мужчин, так и у женщин. Вы когда-нибудь чувствовали грусть, раздражение или депрессию после полового акта, даже после удовлетворительного и закончившегося оргазма? Вопреки видимому, вы не одиноки, так как считается, что этот симптом затрагивает даже каждую третью сексуально активную женщину. Если не часто, то не переживайте. Однако, если вы чувствуете депрессию после оргазма, это может быть симптомом посткоитальной дисфории. Причины депрессии после оргазма ,как называется депрессия после оргазма — тема следующей статьи на womenzz.ru.
Депрессия после секса (оргазма) или посткоитальная дисфория
У людей, ведущих успешную половую жизнь, половой акт можно разделить на 4 характерные фазы:
- сексуальное возбуждение;
- фаза плато во время самого акта;
- оргазм (климакс);
- расслабление.
Именно в последней фазе, после моментов экстаза, в нашем организме увеличивается концентрация гормонов, таких как дофамин, окситоцин или серотонин, что должно привести к физическому и психическому расслаблению, часто воспринимаемому как состояние блаженства.
У некоторых женщин, однако, в последней фазе вместо расслабления возникает буря эмоций и переживаний, среди которых преобладают раздражительность, тревога, печаль, плач и иногда даже гнев.
Важно отметить, что они могут длиться до нескольких часов после самого акта. Эти симптомы характерны для ПКТ (посткоитального тристесса), обычно называемого посткоитальной дисфорией.
Посткоитальная дисфория (ПКТ) определяется специалистами как склонность к ощущению глубокой депрессии, тревоги и печали, причем эти чувства не связаны с самим половым актом или партнером, участвующим в нем. Интересно, что ПКТ может поражать представителей обоих полов, хотя гораздо чаще встречается у женщин.
Советуем почитать: Что такое индекс Перла
Причины депрессии после оргазма
Откуда берется депрессия после оргазма? На самом деле нет единой причины для этого. К факторам, повышающим риск этого заболевания, относятся:
- генетическая предрасположенность – некоторые типы личности от природы более склонны к депрессии, в том числе после оргазма;
- низкая самооценка – подавленные комплексы и низкая самооценка часто выражаются сильным воздействием гормонов после оргазма, когда мы теряем контроль над своими эмоциями;
- конфликты с партнером, как явные, так и скрытые, которые мы можем попытаться вытеснить из нашего сознания;
- стресс, связанный с бытовыми проблемами;
- ненормальные модели сексуального поведения, зародившиеся в юности, такие как чувство стыда и вины за удовольствие от секса (характерно для некоторых религий и культур);
- подсознательное беспокойство, связанное с сексом;
- прошлый опыт сексуального насилия и неспособность адекватно справиться с проблемой с психологической точки зрения;
- гормональные нарушения (включая естественные колебания гормонов в течение цикла) или изменения, вызванные приемом пероральных гормональных препаратов.
Депрессия после оргазма лечение
В случае посткоитальной дисфории решение о лечении во многом зависит от тяжести симптомов. Во многих случаях считается, что если чувство депрессии и грусти, возникающее после оргазма, носит эпизодический характер и возникает не чаще одного раза в несколько месяцев, то оно не требует лечения и не должно вызывать беспокойства.
Однако если симптомы депрессии после секса проявляются регулярно и, что еще хуже, негативно сказываются на нашей сексуальной жизни или отношениях с партнером, стоит как можно скорее обратиться за помощью.
Не существует единой стандартизированной терапии для лечения депрессии после оргазма. Во многом это зависит от глубинных причин.
К кому обратиться за помощью? Врач, который занимается проблемами в сексуальной сфере – сексолог и он может помочь нам этом случае. Перед визитом, однако, стоит найти минутку, чтобы спокойно сесть и проанализировать свою текущую жизненную ситуацию, а также эмоции, которые появляются каждый день, и подумать, может ли какой-либо из этих элементов повлиять на возникающие недуги. В рамках глубинного интервью сексолог поможет выявить причину проблемы и порекомендует подходящую терапию.
Советуем почитать: Аргинин для секса
Причины депрессии после оргазма видео
Узнайте больше о причинах депрессии после секса в следующем видео.
В большинстве случаев необходима не фармакотерапия (будь то на основе антидепрессантов или гормонального лечения), а психотерапия, которую должен проводить опытный психотерапевт.
