Грудное вскармливание и профилактика рака молочной железы — как они связаны? Кампании по охране здоровья будут поощрять грудное вскармливание из-за его положительного влияния на здоровье и состояние ребенка в долгосрочной перспективе, а также преимуществ, которые оно может дать матери. Для ребенка молоко, которое он получает от матери, может укрепить иммунную систему. Это может уменьшить вероятность заражения такими заболеваниями, как аллергия и астма в будущем. Но на этом преимущества не заканчиваются, мамы, кормящие грудью, могут в процессе сбросить вес, накопленный во время беременности. Это общеизвестные сведения о грудном вскармливании, о которых знает большинство из нас. Но знаете ли вы, что существует связь между раком молочной железы и грудным вскармливанием? Эта статья посвящена обсуждению того, как грудное вскармливание может помочь уменьшить вероятность накопления раковых клеток в организме. Продолжайте читать womenzz.ru, чтобы узнать больше об этом.
Снижает ли грудное вскармливание риск рака молочной железы
Существует множество исследований, подтверждающих теорию о том, что грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы. Одно исследование показало, что у значительного числа женщин с раком молочной железы в анамнезе в семье, которые кормили грудью до менопаузы, не наблюдается никаких проявлений этого состояния. Одно исследование доказало, что у тех, кто кормит грудью более года, больше шансов предотвратить проявление заболевания.
Почему грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы
Следующий вопрос, который задают многие, — почему. Какое отношение грудное вскармливание имеет к раку молочной железы? После родов у женщины начинает вырабатываться молоко для ребенка, и в этот период, пока она кормит грудью, контролируется выработка эстрогена, так как прекращается и процесс менструации.
Это одно из наиболее распространенных и проверенных объяснений его эффективности, поскольку эстроген может способствовать образованию раковых клеток. Другое объяснение заключается в том, что люди, которые кормят грудью, более здоровы по сравнению с теми, кто не может этого делать из-за некоторых заболеваний, таких как ожирение. Если вы кормите грудью, вы здоровы и знаете, что ваша система работает нормально.
Что делать, если вы не можете кормить грудью
Обсуждение взаимосвязи между раком молочной железы и грудным вскармливанием не следует рассматривать как недостаток со стороны тех, кто не может кормить грудью. Нигде не сказано, что у вас будет болезнь, если вы не кормите грудью. Если в вашей семье были случаи рака молочной железы, вы все равно можете предотвратить его, рассмотрев другие способы. Ваш образ жизни определит ваше будущее. Если вы хотите избавиться от рака, вам следует подумать о переходе на более здоровый образ жизни.
Вот несколько советов, которые вы можете рассмотреть:
- Следите за своим весом. Ваш вес может повлиять на то, как работает ваш организм. Даже рост раковых клеток в организме будет увеличиваться, когда человек имеет избыточный вес. Вот почему вам нужно контролировать потребление пищи и выбирать правильное питание. Ожирение не только увеличивает вероятность развития рака в организме, оно также может повлиять на все другие функции и может вызвать проблемы, которые могут заставить вас страдать в долгосрочной перспективе. Вам нужно следить за своим весом и контролировать его, особенно если вы приближаетесь к периоду менопаузы.
- Упражнения. Когда тело активно, вес тоже регулируется. Кроме того, нежелательные жиры удаляются в разных частях тела. Если вы хотите избежать рака, вы должны быть физически активными. Существуют различные упражнения, которые вы можете рассмотреть. Для очень занятых людей можно рассмотреть упражнения в помещении. Даже в своем плотном графике вы можете найти время для некоторых простых занятий, таких как приседания, которые могут способствовать вашему здоровью.
- Исключить алкоголь. Риск развития рака увеличивается, когда вы пьете слишком много алкоголя. Это может привести к ухудшению состояния организма, особенно если вы плохо питаетесь и употребляете больше алкоголя. По мере того, как тело ослабевает, вероятность развития рака также увеличивается.
- Прекратить курить. Если и существует одна нездоровая привычка, которая может вызвать различные заболевания, так это курение. Но это не совсем плохая новость, потому что вы всегда можете бросить курить. Курение не только вызывает рак легких, оно убивает иммунную систему и способствует росту и увеличению раковых клеток.
- Защищайтесь от радиации. Когда кто-то подвергается воздействию радиации, организм реагирует негативно. Вы можете испытывать рвоту и даже тошноту из-за передозировки. Эти негативные эффекты могут нанести вред организму. А когда организм страдает, риск развития рака тоже может возрастать.
- Ешьте натуральную пищу. Не секрет, что переработанная пища может быть причиной рака из-за того, что ее содержание не способствует общему здоровью человека. Органические продукты рекомендуются людям, которые хотят оставаться молодыми и здоровыми.
Здоровый образ жизни убережет вас от последствий болезней, которые вы можете получить, если будете заниматься нездоровой деятельностью. Рак развивается, когда организм больше не может бороться из-за ослабленной иммунной системы. Перейдите на более простую, но более здоровую диету. Если вы мать, грудное вскармливание — отличный способ остановить рост рака в организме.. Но если вы не можете кормить грудью, адаптируйте здоровый образ жизни, чтобы уберечь себя от возможных заболеваний.
Советуем почитать: Желтые выделения при беременности
Теперь вы знаете, чем полезно грудное вскармливание для профилактики рака молочной железы.
