Имбирь для женщин может помочь при самых разных состояниях — беременности, при ПМС и во время менструаций. Гормональный баланс женского организма постоянно меняется на протяжении всего жизненного цикла. Однако есть некоторые фиксированные точки, в которых потрясения особенно заметны. Проблемы нередко вызывают гормональные чрезвычайные ситуации. Менструальная боль, в значительной степени неизвестный и поэтому часто не диагностируемый ПМС, а также тошнота при беременности являются характерными гинекологическими состояниями. Имбирь для женщин помогает избавиться от этих признаков. Читайте об этом на страницах womenzz.ru.
Имбирь для женщин при месячных
Первое гормональное изменение в женском организме происходит в период полового созревания в возрасте от 9 до 16 лет, когда девочка становится молодой женщиной. Помимо генетической предрасположенности, важнейшим фактором, определяющим время первого кровотечения, является вес. Перед первым кровотечением организм обеспечивает надлежащее питание, чтобы гарантировать успешную беременность. Помимо перепадов настроения, на которые особенно жалуются родители, гормоны вызывают первое менструальное кровотечение. Это не редкость, когда это может быть болезненным до первых родов. Сильные спазмы в животе, боли в спине, усталость и истощение объединяются.
До 50% женщин испытывают менструальные боли каждый месяц, и почти каждая женщина в какой-то момент жизни будет испытывать спазмы в животе. Хотя далеко не у каждой женщины бывает такая сильная боль, что она едва может двигаться, эти жалобы раздражают и ограничивают повседневную жизнь.
Кроме того, существует беспокойство о серьезном заболевании, которое иначе сказалось бы на боли. К счастью, это беспокойство по большей части необоснованно, поскольку боли при первичном периоде совершенно безвредны. Иная ситуация со вторичными болями, которые вполне могут свидетельствовать о патологическом изменении матки.
В 2012 году ученые провели плацебо-контролируемое исследование использования имбиря при первичной менструальной боли. Помимо интенсивности боли, они также изучили продолжительность жалоб и обнаружили потрясающие результаты. Прием 1500 мг порошка имбиря в день всего три или пять дней в месяц значительно уменьшил симптомы. Ученые достигли особенно хороших результатов, когда испытуемые употребляли имбирь за два дня до и в течение первых трех дней после кровотечения. Но также уменьшение количества имбирного порошка на время менструального цикла показало значительное облегчение боли.
Имбирь для женщин при ПМС
Хотя одна из наиболее распространенных гинекологических жалоб, ПМС или предменструальный синдром , многим женщинам неизвестна. Особенность в том, что он состоит из 150 различных симптомов, так что диагностика иногда затруднена даже для врачей. Происхождение гормонально-индуцированного синдрома в значительной степени неизвестно. Тем не менее, около четверти женщин страдают физическими и психологическими нарушениями за 14 дней до менструации. 5% пострадавших даже с интенсивностью, оправдывающей нетрудоспособность. Начиная с 30 лет, количество пациенток, избавляющихся от страданий только в период менопаузы или беременности, увеличивается.
Помимо боли, которая может выражаться во всем теле в виде ноющих конечностей, и кожных заболеваний, таких как отек, герпес или псориаз, ПМС в первую очередь характеризуется психологическими жалобами. Раздражительность и гиперчувствительность чередуются с утомляемостью и депрессией.
Диагноз — это только первый шаг к тому, чтобы пострадавшие почувствовали себя в безопасности. Потому что незнание того, откуда берутся симптомы, усиливает психологический стресс. Нередко психотерапевтическое лечение необходимо для снижения уровня страданий в долгосрочной перспективе, потому что не существует эффективного лекарственного лечения, свободного от побочных эффектов.
В ходе теста, проведенного в течение трех циклов в 2014 году, ученые изучили влияние имбиря на предменструальный синдром. Для этого испытуемые принимали капсулу имбиря по 250 мг дважды в день от семи дней до менструации до трех дней после кровотечения. Они ежедневно записывали ваши симптомы, чтобы можно было детально проследить действие имбиря. В результате лечения значительно улучшились как физические, так и психологические жалобы. Считается, что имбирь, помимо уменьшения менструальной боли, положительно влияет на баланс концентраций простагландинов.
Имбирь при беременности
До 85% всех беременных женщин страдают болезнью беременности как минимум в течение первых трех месяцев. Однако в отдельных случаях это также происходит в течение всех 40 недель. Обычно он начинается на четвертой неделе беременности и длится до 16. Это вызвано гормоном беременности ХГЧ. Чем выше эта концентрация, тем тяжелее симптомы. Небольшая тошнота не вызывает дальнейшего беспокойства, так как говорит о высокой концентрации ХГЧ, что необходимо для беспроблемной беременности. Частая рвота — это не только неприятность, но и вред для организма.
Недостаточное снабжение питательными веществами и жидкостями на первом месте в списке негативных факторов, за которым следуют психологические жалобы.
В исследовании, проведенном в 2013 году, беременным женщинам с легкой или тяжелой утренней тошнотой давали имбирные капсулы в течение семи дней. Каждые 12 часов они документировали течение беременности и интенсивность своих индивидуальных жалоб. Результат: через короткое время утренняя тошнота уменьшилась. Побочных эффектов не было. Ввиду того факта, что тошнота — обратная сторона беременности для многих женщин, имбирь в низких концентрациях — хорошее лечение в будущем.
