Влагалище после родов становится шире. С приближением долгожданного момента рождения ребенка тревога достигает своего пика на поздних сроках беременности. Растущий живот заставляет задуматься, насколько трудными будут роды. Сможет ли влагалище достаточно растянуться, каким будет влагалище после родов и сколько времени потребуется на заживление? Ну, во-первых, как и все роды, каждая женщина отличается, но знание того, чего ожидать после родов и как все пройдет, облегчает ваш разум. Как выглядит влагалище после родов, как восстановить влагалище после родов, узнайте в следующей статье на womenzz.ru.
Как выглядит влагалище после родов
Какое влагалище после родов? Будь то из-за естественного растяжения или эпизиотомии (разрез, сделанный врачом), ваше влагалище может измениться или почувствовать себя прежним после родов через естественные родовые пути. Что это за изменения? И что вы можете с ними сделать? Давайте взглянем.
1. Влагалище становится шире
Первое общее изменение влагалища после родов заключается в том, что после родов оно становится более рыхлым, мягким и открытым. Это опухшее, покрытое синяками и более широкое, чем прежде, влагалище является естественной реакцией на все растяжения во время родов, что иногда вызывает недержание мочи и делает половой акт болезненным и неудобным. Хотя влагалище может никогда не вернуться в свое предродовое состояние, отек и синяки со временем исчезают.
Вы, несомненно, можете ускорить фазу восстановления с помощью упражнений для мышц тазового дна, которые могут улучшить половой акт, привести в тонус мышцы влагалища и тазового дна и предотвратить недержание мочи. Эти простые в выполнении упражнения выглядят так, как будто вы контролируете позывы к мочеиспусканию, сдерживая дефекацию или тампон внутри.
Следуя приведенным ниже рекомендациям:
- Сожмите и втяните анус, плотно закройте влагалище, как будто останавливая мочеиспускание, затем отпустите;
- Напрягать и расслаблять мышцы нужно быстро и сразу;
- Затем делайте это медленнее и держите сокращения дольше (менее 10 секунд);
- Повторяйте не менее 10 раз, по 4-6 раз в день.
2. Влагалище становится сухим
Здесь наступает второе общее изменение влагалища после родов. Это абсолютно нормально, что ваше влагалище становится сухим, даже более сухим, чем обычно после беременности. Во время беременности уровень эстрогена повышен, после рождения ребенка он снижается, а у кормящих женщин снижается еще больше, что приводит к сухости влагалища и дискомфорту во время секса.
Как только фаза грудного вскармливания завершена и менструальные циклы становятся регулярными, уровень эстрогена возвращается к уровню до беременности, который смягчает сухость влагалища.
Способы борьбы с этой сухостью включают использование лубрикантов во время полового акта, которые легко доступны в аптеках, а также в Интернете; и пробовать лубриканты на водной основе вместе с презервативами из латекса или полиизопрена, чтобы предотвратить их разрыв. Несмотря на использование этих вариантов, если сухость сохраняется, обратитесь к врачу.
Советуем почитать: Синдром хронической тазовой боли
Изменения влагалища после вагинальных родов
Сразу после родов влагалище может болеть и болеть. Это, однако, улучшается в течение 6-12 недель, и восстановление может быть дополнительно ускорено с помощью упражнений для мышц тазового дна.
Болезненность промежности является распространенной жалобой, особенно в случаях, когда имел место разрыв кожи и эпизиотомия. Хотя обезболивающие могут быть эффективным способом облегчения боли, кормящим женщинам следует проявлять осторожность. Соблюдение гигиены очень важно. Вы всегда должны мыть руки до и после смены гигиенических прокладок, менять прокладки, как только почувствуете необходимость, и каждый день принимать душ, чтобы поддерживать чистоту в этом месте.
Боль уменьшается в течение 6-12 недель, а восстановление можно ускорить с помощью упражнений для мышц тазового дна. Хотя болеутоляющие и гигиенические процедуры могут снять боль и швы, если вы все еще беспокоитесь о заживлении швов, обратитесь к врачу.
Изменения влагалища после кесарева сечения
Изменения влагалища после родов при кесаревом сечении в первую очередь зависят от того, тужились ли вы перед операцией. Женщины, которые тужились перед операцией, испытывают послеродовой дискомфорт и растяжения, потому что:
- Ребенок давит на промежность, шейку матки и влагалище (особенно если близко к венчику);
- Врач массирует и растягивает область, чтобы облегчить роды через родовые пути;
- Женщины напрягают влагалище всеми усилиями, которые они прилагают во время процесса.
Независимо от метода родоразрешения врачи рекомендуют избегать половых контактов в течение как минимум 6 недель после родов, чтобы предотвратить любую инфекцию. Хотя ваш врач может разрешить вам раньше, как только убедится, что влагалище зажило, всегда полезно быть осторожным.
Может ли влагалище вернуться к исходной форме после родов
Теперь, когда мы знакомы с изменениями во влагалище после родов, возникает животрепещущий вопрос: «Вернется ли когда-нибудь влагалище в предродовое состояние?» Что ж, несмотря на то, что оно растянуто до такой степени, что ребенок может пройти через него, влагалище может приблизиться к тому, каким оно было изначально, и ваш партнер не почувствует разницы, если только не будет серьезной травмы.
Влагалище обладает замечательной эластичностью, однако это зависит от того, насколько оно была растянуто, времени, прошедшего с момента растяжки и упражнений для мышц тазового дна.
Советуем почитать: Белые творожные выделения у женщин
Советы по сексу после родов
Секс после родов может быть сложным психологически и физически из-за изменений во влагалище после родов. Запомните несколько советов, приведенных ниже, и они могут оказаться очень полезными.
- Чтобы привыкнуть к сексуальным прикосновениям, начните с объятий и близости;
- Наслаждайтесь прелюдией больше и делайте это медленно, прежде чем перейти к половому акту;
- Попробуйте лубриканты для борьбы с сухостью, о преимуществах которых уже говорилось;
- Сделайте это естественно и избегайте секса, пока не будете полностью готовы. Попробуйте разные позы, чтобы найти наиболее удобную. Например, поза «девушка сверху» дает вам возможность контролировать все это;
- Остановитесь, если секс станет неудобным, и вернитесь к прелюдии, пока вы снова не возбудитесь;
- Хорошо питайтесь и пейте много жидкости, чтобы оставаться свежими, энергичными и менее уставшими, а также тренируйте мышцы тазового дна, чтобы тонизировать стенки влагалища.
Теперь вы знаете, как изменяется влагалище после родов.
