Сейчас стало очень модным проводить детокс своего тела. Ведь такая процедура убирает из организма всю гадость и шлаки, позволяя органам и системам работать слажено и без перебоев. Способов для детоксикации существует очень много. И я хочу посоветовать вам, испытать на себе ножные ванночки, которые тоже просто отлично очищают организм от токсинов.
Детокс нужно проводить каждому человеку, ведь со временем мы начинаем чувствовать себя усталыми, появляются непонятные боли во всем теле, плохое настроение. Вам достаточно побыть некоторое время на ногах и даже без каблуков, как к вечеру вы уже чувствуете себя разбитой и измученной.
На свои ноги, кстати, мы, к сожалению, обращаем слишком мало внимания. А ведь именно на них приходится вся нагрузка за день. Мы таскаем тяжести, и удерживаем вес всего своего тела. Неужели наши ножки не заслужили расслабления? Кроме того, на ногах чаще всего появляются трещинки и грибковая инфекция, варикозное расширение вен и прочие проблемы. И как хорошо, что есть способы для избавления от всех этих проблем.
Лимонная ванночка
Эта тепленькая, успокаивающая ванна поможет вам расслабиться в конце рабочего дня, уничтожит все бактерии и грибки на ногах, а также поможет провести детокс организма! Такая вот уникальная ножная ванночка!
Главный компонент ванночки – лимон. А если в воду добавить еще и соли, то вы сможете также расслабиться, а еще снимите боль и нормализуете количество йода в организме!
Как приготовить ванночку для ног?
Вам понадобится:
- сок лимона;
- горячая вода;
- мятный чай;
- соль английская;
- эфирное масло мяты;
- масло оливковое.
Как готовить ванночку?
Все компоненты нужно добавить в миску с горячей водой, после чего поместить в емкость свои ножки на 15-20 минут. После такого «замачивания» можно хорошенько потереть ступни пемзой и промыть прохладной водой. Так вы сможете избавиться от мертвых клеточек и шелушения. Итак, таким простым способом вы можете хорошенько расслабить свое тело, успокоить нервные клеточки, а также происходит воздействие на важные рефлекторные точки на ногах.
Содово-солевой детокс
Помимо вышеперечисленных компонентов, можно экспериментировать, и добавлять другие продукты, в зависимость от достижения нужного эффекта. Если, к примеру, ваша цель не только детокс и расслабление, а также похудение, то попробуйте такой рецепт.
Детокс-ванночка с эффектом похудения
Состав:
- соль морская – стакан;
- соль английская – стакан;
- сода – 2 стакана;
- смесь эфирных масел.
Смешайте все в тазу с горячей водой и парьте ножки. Вообще, детоксифицировать организм через стопы придумали китайцы. И очень удобно, что у таких манипуляций сразу несколько действий. К примеру, у вышеописанного рецепта следующие:
— выводит токсины;
— повышает иммунитет;
— предупреждает развитие инсульта, инфаркта, рака, некоторых болезней нервов;
— улучшает обмен веществ, за счет чего ускоряется процесс похудения;
— предупреждает преждевременное старение;
— улучшает работу мозга;
— улучшает состояние кожи;
— избавляет от бактерий и микробов.
В ванночки можно добавлять различные эфирные масла. К примеру, масло кедра убивает грибок и обладает антисептическими свойствами, идеально справляясь с потливостью стоп. Масло кипариса дезинфицирует и дезодорирует. Масло можжевельника избавляет от мышечной и суставной боли. Масло лаванды избавляет от различных видов боли. Масло розмарина расслабляет мышцы и действует, как антисептик.
