Чтобы избежать расстройства желудка при употреблении алкоголя, стоит следовать следующим рекомендациям.
1. Пить в медленном темпе: употреблять алкоголь медленно и не «заливать его через край».
2. Перед употреблением алкоголя съесть полноценный и жирный обед: питание помогает замедлить всасывание алкоголя в кровь.
3. Пить воду вместе с алкоголем: это поможет уменьшить негативные последствия алкоголя и замедлить опьянение.
4. Избегать алкогольных напитков с высоким содержанием уксуса и эфирных масел: они могут ухудшить работу желудка.
Не перепивать: умеренное употребление алкоголя менее вредно для организма, чем его избыток.
5. Запивать алкоголь напитком содержащим кофеин поможет избежать тяжёлого опьянения.
Обратите внимание, что употребление алкоголя вредно влияет на ваш организм! Вся информация данная в тексте имеет сугубо рекомендательный характер. Перед употреблением проконсультируйтесь с вашим врачом.
