Говорят, он неизбежно наступает у всякого мужчины. И, еще вчера примерный семьянин, вполне успешный и самодостаточный, начинает творить глупости: заводит любовницу, увольняется с престижной работы, а то и вовсе подсаживается на алкоголь. Как помочь мужу справиться с кризисом среднего возраста?
Если супруг подцепил вирус под названием «кризис среднего возраста», то наверняка вам с ним стало тяжело общаться. Мелочные придирки, плохое настроение, разговоры о том, что, мол, жизнь прошла, а все хорошее случилось с кем-то другим – это типичные признаки того, что ваш любимый переживает возрастной кризис. И пусть ему пока не 40, а всего лишь 35, пора брать ситуацию под контроль!
Как реагировать на вранье мужа? Чем вы сможете помочь супругу?
Он стал вялым, апатичным, часто жалуется на судьбу? Если вы в ответ будете скандалить или выговаривать мужу за не вынесенное мусорное ведро, отношения только испортятся. Вам придется проявить мудрость и гибкость, хотя она ой как нелегко дается! Что ж, игра стоит свеч: если вы хотите не просто сохранить семью, но и помочь любимому, станьте для него самой понимающей, самой заботливой. Ваши старания не пройдут даром!
— Поднимайте его самооценку. Почаще говорите мужу, как многого он в жизни добился. Вспомните первые годы вашей семейной жизни, когда вы только становились на ноги. Сколько у вас было сложностей! Но вы выстояли, и в большей степени – благодаря упорству и трудолюбию мужа! Подчеркивайте, что он нужен людям – вам, детям, родственникам, в его внимании и заботе нуждаются многие!
— Предложите выход. Если супруг признался вам, что ужасно устал, что он чувствует себя загнанной лошадью, убедите его сделать паузу: съездить отдохнуть, проведать родителей или друзей. Он жалуется, что не достиг того, чего хотел? Не спорьте, просто перечислите его личные достижения, ведь их ой как много! И предложите ему подумать: какие цели ему выбрать на будущее? Очень часто мужчина рефлексирует именно потому, что не видит перспективы для себя, ни в карьере, ни в личном окружении. Убедите его, что это не так!
— Подчеркивайте его сексуальность. С годами вы несколько притерлись друг к другу, яркие эмоции и ощущения ушли на задний план? Самое время их воскресить! Покажите вашему любимому, что он так же желанен для вас, как и в молодости. Придумывайте новые сексуальные утехи, не уставайте радовать его в постели. Один из признаков кризиса среднего возраста – поиск новых острых ощущений в сексе. Дайте ему понять, что эти острые ощущения можно найти и в супружеской спальне!
— Дайте ему побыть в одиночестве. Да, вы ужасно волнуетесь, что, поехав на выходные в другой город или на недельку на курорт, ваш муж познакомится там с какой-нибудь молодой красоткой. Но будьте честной с самой собой: он может ее подцепить и по дороге с работы домой! А вот возможность побыть в одиночестве, подумать, почитать, просто погулять по берегу – это для него шанс переосмыслить многое в своей жизни. Вам же остается только надеяться, что он не закрутит роман на стороне.
— Придумайте общее хобби. Велосипедные поездки, уход за дачей, походы в музеи и театры, — любое общее хобби сблизит вас и переведет ваши отношения на новый уровень. Важно в этот критический для вашей семьи момент показать мужу, что вас связывает не только «бытовуха» и груз прожитых лет, — нет, вы действительно два близких по духу человека!
— Убедите его заниматься спортом. Если он до сих пор не слишком увлекался бегом, футболом или каратэ, самое время подружиться со спортом! И дело не только в том, что физкультура заметно улучшит его физическое состояние. Двигательная активность поможет справиться с душевными переживаниями!
