Куриные наггетсы очень любит моя младшая сестра. И это очень хорошо для меня и для мамы, потому что приготовить куриные наггетсы очень просто, получаются они вкусными, мягкими и сытными.
Ингредиенты:
- Панировочные сухари — 1 Стакан
- Сушёный базилик — 1 Чайная ложка
- Сушёный орегано — 1 Чайная ложка
- Сыр Пармезан — 50 Грамм
- Оливковое масло — 1 Ст. ложка
- Яичные белки — 2 Штуки
- Вода — 1 Ст. ложка
- Куриное филе — 500-750 Грамм
- Мука — 1 Ст. ложка
Количество порций: 3-4
Описание: Куриные наггетсы очень любит моя младшая сестра. И это очень хорошо для меня и для мамы, потому что приготовить куриные наггетсы очень просто, получаются они вкусными, мягкими и сытными.
Куриные наггетсы хороши тем, что они запекаются в духовке, а не жарятся. Таким образом, из них получается неплохое диетическое блюдо. Советую всем, кто хочет похудеть и следит за фигурой, запекать домашние куриные наггетсы. Подавайте их с любым соусом, который вам нравится. Это может быть даже острый. Приятного аппетита. Количество порций: 3-4
Можете сделать панировочные сухари сами, для этого возьмите высушенный батон (мы никогда не выбрасываем недоеденный батон, всегда оставляем, сухим и делаем свои панировочные сухарики) и измельчите в блендере.Высыпьте панировочные сухари в чашку, добавьте к ним сушёные приправы и муку перемешайте.
Слегка взбейте яичные белки. Помойте куриное филе, нарежьте маленькими кусочками. Поставьте чашки с куриным филе, панировочными сухарями и взбитыми белками в таком порядке, в котором вам будет удобно переходить от одного действия к другому.Сначала кусочек куриного филе вымочите в яичном белке, затем обваляйте в панировочных сухарях и выложите на решётку в духовку. Запекайте в разогретой на 200 градусов духовке 10 минут.
Куриные наггетсы покроются хрустящей золотистой корочкой. Наслаждайтесь.
