Льняное масло от чего помогает и лечит

От чего помогает льняное масло

Холестерин ЛПНП играет ключевую роль в укреплении артерий и других формах сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПНП имеют разную плотность и размер, при этом низкая плотность ЛПНП чаще связана с сердечными заболеваниями. Диеты, богатые льняной пилы близко к сокращению 18 процентов в этом типе LDL и увеличение более чем на 15 процентов в полезных уровнях HDL.

Льняное масло стимулирует волосяные фолликулы

Дигидротестостерон или ДГТ — гормон, вызывающий облысение у мужчин и женщин. Примерно 10 процентов тестостерона превращается в дигидротестостерон, который вызывает волосы фолликулы сокращаться. В исследовании на животных исследователи обнаружили, что льняное масло снижает уровень DHT и увеличивает длину волос более чем на 25 процентов.

От чего помогает льняное масло: запор

Хронический запор поражает почти 20 процентов населения США . Исследования показывают, что льняное масло разжижает кал, особенно у людей, находящихся на гемодиализе. Льняное масло не только минимизирует время между дефекации , но и улучшает фекальную консистенцию, что снижает риск запоров.

Льняное масло от диабета

Диабет — сложное мультисистемное заболевание. Способность контролировать уровень глюкозы в крови требует диеты, физических упражнений и лекарств. Исследования на животных показывают, что при применении различных суточных доз льняного масла в течение четырех недель наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в сыворотке . Вероятно, это частично связано с SDG, растительным соединением, которое тормозит развитие диабета .

Льняное масло для лечения ран

Некоторые люди наносят вазелин на мелкие порезы, чтобы не только защитить рану, но и уменьшить сухость, которая может вызвать зуд и усилить появление шрамов. В исследовании проверялось, что концентрация льняного масла составляет один, пять и 10 процентов. Раны, обработанные одно- или пятипроцентной концентрацией, заживали быстрее, чем раны, в которых использовался только бензин.

Льняное масло для сухих глаз

Хроническая сухость глаз влияет на зрение в долгосрочной перспективе, в том числе увеличивает риск повреждения роговицы. Люди с аутоиммунным заболеванием Sjögrens синдромом, например, более склонны к развитию сухой кератоконъюнктивит , который вызывает сушки конъюнктивы — существенный мембраны глаза — чувствительность к свету, и жжение.

Ежедневный прием одного-двух граммов льняного масла уменьшает воспаление глаз и облегчает симптомы .

Синдром запястного канала и польза льняного масла

Кистевой туннельный синдром возникает, когда срединный нерв в руке выдавливается с помощью набухших тканей, вызывая боль, онемение или покалывание. В исследовании с участием ста человек с запястным каналом от легкой до умеренной степени тяжести результаты показывают, что местное использование льняного масла уменьшает симптомы и улучшает функциональные возможности благодаря альфа-линоленовой кислоте или ALA, противовоспалительному и обезболивающему.

Депрессия и льняное масло

Депрессия заставляет негативные мысли, чувства и действия влиять на повседневную жизнь человека в течение длительного периода. Причины включают нейрохимический дисбаланс, а иногда диета усугубляет состояние. Льняное масло богато незаменимой жирной кислотой ALA, предшественником DHA, строящей мозг. Исследования показывают, что DHA играет роль в уменьшении воспаления головного мозга и обладает мощными антидепрессивными свойствами .

Язвенный колит

Язвенный колит является болезненным, опасным для жизни желудочно — кишечные заболевания , что вызывает язвы в самой внутренней облицовки толстой кишки и прямой кишки . В исследовании на животных с использованием различных доз льняного масла в течение шести недель, результаты показывают, что масло уменьшает повреждение клеток толстой кишки и приводят к меньшей активности заболевания .

ER-отрицательные клетки рака молочной железы

Эстрогеновые рецепторы или ER-отрицательные раковые клетки не полагаются на эстроген или прогестерон для роста и не реагируют на лечение, которое блокирует эти гормоны. Этот рак имеет тенденцию быстро расти, что делает его особенно смертельным. Различные комбинации доз льняного масла и его лигнана, SDG, увеличивают апоптоз раковых клеток или запрограммированную гибель клеток и приводят к более низкой частоте метастазов в легкие — от 16 до 70% — и 52% в удаленных лимфатических узлах.