Почему короткий менструальный цикл

Почему короткий менструальный цикл? В вашем менструальном цикле есть закономерность, которую можно легко отследить. Это может дать вам важную информацию о фертильности, гормональном балансе и здоровье. Если вы заметили нарушения, пришло время обратиться к врачу, так как ваше репродуктивное здоровье очень важно защищать. Почему короткий менструальный цикл — причины, узнайте в следующей статье на womenzz.ru.

Какова средняя продолжительность менструального цикла

Менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Он измеряется от момента остановки менструации до начала следующей. Собственно период менструации, когда отделяется слизистая матки, может продолжаться от 2 до 7 дней.

Нормальный менструальный цикл будет сильно варьироваться от женщины к женщине, а также в зависимости от возраста и образа жизни. У одних короткий менструальный цикл, у других более длинный.

Когда менструальный цикл считается коротким

Если ваш цикл происходит с интервалом менее 21 дня, то это считается коротким менструальным циклом. Цикл является реакцией на овуляцию. Если оплодотворения нет, то высвобождается гормон (фолликулостимулирующий гормон, ФСГ), который вызывает высвобождение слизистой оболочки матки из организма. Когда гормон начинает выделяться раньше, чем нужно, менструальный период укорачивается, а это может свидетельствовать о проблемах в репродуктивной системе.

Короткий менструальный цикл у каждой женщины будет выглядеть по-разному. Он может быть как 8 дней, так и 20, но все же быть короткими для этого человека. Вот почему отслеживание вашего цикла так важно, оно устанавливает ваш нормальный диапазон, чтобы вы могли знать, когда что-то изменилось.

Возможные причины короткого менструального цикла

Многие условия могут способствовать короткому циклу; и чаще всего они несерьезны. Но все же важно отслеживать свой период, чтобы лучше управлять своим состоянием.

• Гормональный дисбаланс: нарушения менструального цикла всегда вызваны гормональным дисбалансом; однако то, что может быть причиной этих гормональных дисбалансов, может быть разным. Это может быть химический дисбаланс в организме, вызванный генетикой, стрессом, образом жизни, диетой и другими вещами.
• Состояние здоровья:  если у вас всегда короткие менструальные циклы, есть вероятность, что у вас может быть какое-то заболевание, например, щитовидная железа, которая либо гиперактивна, либо гипоактивна.
• Факторы окружающей среды: такие факторы, как путешествия, переезд на новое место, уход важных людей в вашей жизни, разрыв отношений, смена работы, а также многие другие стрессовые условия могут повлиять на ваш менструальный цикл и сделать его коротким.
• Лекарства: возможно, что некоторые лекарства, которые вы принимаете, влияют на баланс гормонов в вашем организме, что приводит к укорочению цикла.

Короткий менструальный цикл: стоит ли беспокоиться

Если у вас короткие менструальные циклы, как правило, вам не о чем беспокоиться. Часто молодые девушки, у которых впервые начались месячные, могут иметь нерегулярные циклы. Также часто с возрастом менструальный цикл становится более стабильным и короче до наступления менопаузы. Если вы начинаете замечать более длительный менструальный цикл, особенно если он длится более 35 дней, это может быть проблемой.

Короткий менструальный цикл: что делать

Средства действительно зависят от причин состояния. Единственный способ узнать, почему ваш цикл изменился, — обратиться к врачу.

Обычно короткий менструальный цикл, вызванный внешними факторами, обычно нормализуется через несколько месяцев. Или вы можете попробовать такие способы, как регулярные физические упражнения, снижение стресса с помощью методов релаксации, соблюдение хорошей диеты, чтобы помочь.

При состояниях, связанных с щитовидной железой, могут оказаться полезными гормональная терапия и лекарства.

Советуем почитать: Польза спермы во время беременности

Что делать с удлиненным менструальным циклом

Если ваш менструальный цикл длится дольше 35 дней, это может означать, что у вас нерегулярная овуляция. Есть несколько разных причин, по которым это может произойти.

Что наиболее распространено, так это то, что прогестерон не высвобождается в организме, чтобы предотвратить нарушение созревания фолликула, которое должно произойти во время овуляции. Если ваше тело не вырабатывает ФСГ, то фолликулы, ответственные за выработку прогестерона, не созревают.

Это означает, что уровень эстрогена не контролируется, а слизистая оболочка матки продолжает утолщаться. Как только матка больше не может поддерживать слизистую оболочку, она начинает разрушаться и выходить наружу. Затем начинается менструация, которая будет продолжаться до тех пор, пока слизистая оболочка полностью не освободится, часто с сильным кровотечением и свертыванием крови.

Короткий менструальный цикл: что делать

Лучший способ предотвратить нарушения — отслеживать менструальный цикл, чтобы знать о них, как только они начинаются, и регулярно проходить обследования.

Некоторые из общих предупредительных признаков нарушений включают в себя:

• Короткий менструальный цикл;
• Пролонгированный менструальный цикл;
• Пятнистость между менструациями;
• Сильное кровотечение;
• Необычная боль;
• Боль и лихорадка, связанные с использованием тампонов.

Советуем почитать: Выделения из влагалища с кислым запахом

Есть много потенциальных причин для этих проблем, но вам нужно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что причина не в чем-то серьезном. Регулярный гинекологический осмотр, а также отслеживание менструального цикла могут дать вам то, что вам нужно, чтобы обнаружить нарушения, когда они только начинаются и их легче лечить. Здоровье вашей репродуктивной системы зависит не только от того, сможете ли вы иметь ребенка, оно может повлиять на всю вашу жизнь.

Теперь вы знаете, почему может быть короткий менструальный цикл и что с этим делать.