Полезные свойства масло черного тмина

Что такое фитохимические вещества

Масло черного тмина получает свои преимущества благодаря наличию трех природных химических веществ: тимохинона, тимогидрохинона и тимола. Эти фитохимические вещества представляют собой тройную мощную угрозу, и исследования показывают, что вместе или по отдельности они оказывают впечатляющее действие против многих патогенов, болезней и воспалительных состояний. Кроме того, масло черного тмина может помочь защитить здоровье многих наших органов.

Масло черного тмина помогает бороться с раком

Фитохимические вещества в масле черного тмина могут помочь естественным образом лечить рак, действуя против вторжения опухолевых клеток. В частности, тимохинон в черных семенах может способствовать разрушению клеток опухолей. Масло также содержит антиоксиданты, которые, как показывают исследования, обладают противораковыми свойствами. Антиоксиданты уменьшают количество молекул свободных радикалов в организме, которые повреждают здоровые клетки и подавляют рост новых клеток, позволяя раковым клеткам расти и распространяться.

Масло черного тмина видео

Масло черного тмина способствует здоровью печени

Печень усердно работает, удаляя токсины, вырабатывая желчь и перерабатывая жиры. Нарушение функции печени из-за побочных эффектов лекарств или употребления алкоголя влияет на фильтрующую способность органа. Масло черного тмина обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые предотвращают и защищают печень от повреждений. Масло черного тмина может также снизить риск заболеваний печени и ожирения печени из-за вирусов и токсинов.

Уменьшает осложнения метаболического синдрома

Метаболический синдром, преддиабет и диабет могут быть обратимыми, а некоторые симптомы могут быть уменьшены путем употребления масла черного тмина. Типичным примером этих состояний является инсулинорезистентность, которая не позволяет клеткам получать надлежащее питание. Исследования показывают, что масло черного тмина снижает уровень глюкозы в крови (сахар в крови) и увеличивает доступный инсулин.

Масло черного тмина помогает снизить вес

Исследование 90 женщин с ожирением показало, что испытуемые, которые добавляли масло черного тмина к низкокалорийной диете, потеряли больше веса, чем те, кто просто скорректировал свой рацион. Исследования показывают снижение ИМТ из-за способности масла черного тмина регулировать обмен веществ и уменьшать тягу к еде. Естественное регулирование аппетита может помочь тем, кто придерживается низкокалорийной диеты, есть меньше.

Масло черного тмина защищает кожу

Чтобы предотвратить образование рубцов, некоторые врачи предлагают наносить масло черного тмина на мелкие порезы и ссадины, как только раны начинают заживать. Масло также может облегчить симптомы у людей, которые испытывают сыпь из-за аллергических реакций и экземы, благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Местное применение может облегчить зуд и уменьшить покраснение и раздражение.

Делает волосы сильными и блестящими

Масло черного тмина содержит антигистаминный препарат нигеллон, который, как показывают исследования, может помочь при андрогенной или очаговой алопеции, состояниях, которые приводят к выпадению волос. Масло черного тмина может улучшить здоровье кожи головы, уменьшить воспаление и увеличить прочность волосяных фолликулов. Кроме того, успокаивающее действие на кожу может облегчить зуд и шелушение кожи от перхоти.

Бои MRSA

Масло черного тмина обладает способностью бороться с бактериальными инфекциями, даже с устойчивыми к лекарствам, такими как MRSA, инфекция стафилококка, которая сопротивляется традиционным антибиотикам. Масло черного тмина обладает естественными антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что масло черного тмина оказывает ингибирующее действие на MRSA. Он также может разрушать нездоровые клетки, такие как бактерии и опухоли.

Масло черного тмина повышает фертильность

Масло черного тмина — традиционное средство от мужского бесплодия, и систематический обзор нескольких исследований показал, что оно действительно эффективно. Антиоксидантные эффекты масла значительно улучшили количество сперматозоидов и другие маркеры фертильности у мужчин с проблемами фертильности. Исследования, включенные в обзор, показывают, что черные семена могут положительно влиять на выработку спермы и семенной жидкости, улучшать здоровье репродуктивных органов и регулировать половые гормоны. Мужчинам с бесплодием следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать масло черного тмина для лечения бесплодия, так как нет достаточных доказательств того, что масло черного тмина может полностью вылечить бесплодие.

Помогает снизить уровень холестерина

Исследования показывают, что регулярное употребление масла черного тмина может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП — плохого холестерина. Было показано, что порошок черного тмина, в отличие от масла, увеличивает холестерин ЛПВП — хороший холестерин. Это хорошая новость для людей с высоким уровнем холестерина в крови, поскольку снижение ЛПНП и повышение ЛПВП коррелирует со снижением риска сердечных заболеваний, инсульта и сердечного приступа.

Ревматоидный артрит

Масло черного тмина может помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита. Бесчисленные исследования показывают, что масло черного тмина помогает сбалансировать воспалительные реакции. Рекомендуемая доза масла черного тмина при ревматоидном артрите составляет 500 мг два раза в день, чтобы уменьшить отек и скованность суставов. Однако оптимальная доза еще не установлена. Исследования также показывают, что масло черного тмина имеет мало побочных эффектов по сравнению с безрецептурными болеутоляющими. Тем не менее, это может изменить расщепление некоторых лекарств, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем принимать его. Кроме того, масло черного тмина может быть небезопасным, если у вас проблемы с почками или печенью.

Противогрибковые свойства

Candida albicans — частая причина молочницы влагалища и полости рта, но противогрибковые свойства масла черного тмина могут удерживать дрожжи от разрастания в организме. Исследования показывают, что при пероральном или местном применении он оказывает сильное противогрибковое действие. Для местного применения врач или натуропат могут предложить использовать эфирное масло черного тмина. Однако пока недостаточно доказательств, подтверждающих его регулярное использование для лечения Candida albicans.

Астма

У людей, страдающих астмой, масло черного тмина может улучшить состояние. Исследования показывают, что противовоспалительные эффекты уменьшают воспаление дыхательных путей. По этой причине масло черного тмина также может лечить бронхит. Всегда сначала поговорите с врачом, чтобы оценить, могут ли альтернативные методы лечения быть безопасным вариантом. Хотя масло черного тмина не заменяет прописанные лекарства, оно может оказывать успокаивающее действие.

Артериальное давление

Исследования показывают, что прием экстракта семян черного тмина в течение всего двух месяцев может снизить кровяное давление. Он также может помочь снизить уровень холестерина благодаря высокому уровню полезных жирных кислот. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло черного тмина при повышенном артериальном давлении или высоком холестерине, и не используйте его в качестве замены рецептурной терапии без согласования с врачом.

Головные боли

Людям, страдающим головными болями, может помочь масло черного тмина. Это естественное средство использовалось веками и имеет меньше побочных эффектов, чем многие безрецептурные лекарства. Исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным при синусите, распространенном триггере головной боли, из-за его противовоспалительных свойств. То же исследование показало, что это эффективное естественное средство от боли в шее, ушной и зубной боли, вызывающей головную боль. Масло черного тмина исторически использовалось для этих целей, но существует мало исследований, подтверждающих его эффективность. В этой области необходимы дополнительные исследования.