В китайской медицине особое место занимает массаж. Существует огромное количество техник выполнения, они не похожи друг на друга и влияют на организм по-разному. Массаж гуаша является уникальной, интересной и простой техникой. Во время процедуры используется скребок гуаша, которым воздействуют на кожный покров пациента. Положительный эффект зависит не только от профессионализма мастера, но и от правильно подобранного приспособления. В данной статье мы ознакомимся с видами скребков, их особенностями и техникой массажа.
Виды скребков
Для китайского массажа используются специальные скребки гуаша, которые могут быть различной формы. Главное правило — отсутствие заостренных краев, которые во время процедуры могут травмировать кожный покров.
- Гребенки или небольшие четырехугольные приспособления используются для массажа головы.
- Скребок гуаша для лица сделан в форме рыбки, лапки гуся или полумесяца.
- Треугольным скребком делается массаж шеи и конечностей.
- Квадратные или в форме сердечка предназначены для спины.
- Универсальные скребки квадратной или прямоугольной формы (название говорит само за себя) подходят для воздействия по всему телу.
Материал для скребков
- Для изготовления применяется камень бянь, агат, яшма. Но наиболее популярным является нефритовый скребок гуаша. Считается, что он лучше всего выводит негативную энергию.
- Кости и рога животных – натуральные скребки, которые обладают способностью гармонизировать циркуляцию энергии.
- Пластик.
- Металлические, а именно латунь или медный скребок гуаша (улучшают упругость эпидермиса).
Правильный размер
Толстые скребки небольшого размера подходят для детей и людей с худощавым телосложением. Полненьким людям рекомендуется применять тонкие или специальные приспособления средней толщины.
При выборе следует учитывать, что чувствительность эпидермиса у каждого человека разная, поэтому при первой процедуре используйте толстый скребок гуаша: он оказывает более щадящие воздействие.
Разновидности массажа
Существует несколько видов китайской методики массажа, с которыми мы сейчас ознакомимся.
Косметический: выполняется на лице и шее. Движения проходят строго по массажным линиям. Для этих целей используется скребок гуаша с закругленными краями.
Необходимо делать процедуру людям со следующими проблемами:
- угревые высыпания;
- пигментация;
- повышенная жирность кожного покрова;
- морщины, а также старение эпидермиса.
Профилактический: выполняется около получаса и применяется для профилактики таких болезней:
- ревматизм;
- астма;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бронхит;
- остеохондроз;
- холецистит.
Лечебный: это диагностика и лечение уже выявленной болезни. Комплексная процедура, где участвует не только спина, но и конечности, живот, голова и область груди.
Показания к проведению массажа скребком гуаша
Скребковый массаж следует делать:
- при отечностях;
- если беспокоят мышечные спазмы;
- воспаление в тканях;
- увядание кожного покрова;
- при недостаточной подвижности суставов.
Противопоказания
Противопоказаний не много, но все же они имеются:
- не рекомендуется проводить процедуру во время беременности;
- следует избегать массажа, если на кожном покрове есть аллергическая сыпь или другие заболевания эпидермиса;
- свежие царапины, шрамы или раны;
- при высоком артериальном давлении.
Техника выполнения
Перед массажем следует очистить эпидермис. Для этого отлично подойдет парилка или принятие теплой ванны. В помещении, где будет проводиться процедура, температура должна быть комфортной и отсутствовать сквозняки.
Виды движений и воздействий:
- Сеа-Гу. В этой технике нажимы скребком должны быть интенсивными, передвижение по зонам быстрое. Помогает избавиться от воздействия негативных факторов.
- Бу-Гуа. Нажимы слабенькие, передвижения небыстрые и при этом плавные. Отлично расслабляет и успокаивает.
- Пинь-бу пинь-се. Нажимы и передвижения должны быть средними (между первой и второй техникой).
Перед массажем рекомендуется выпить минимум пол-литра теплой воды и употреблять ее в течение пяти суток после процедуры. Эффект будет лучше, если манипуляция делается на голодный желудок. Во время массажа ни в коем случае нельзя скрести родимые пятна или родинки.
Процедура делается до сорока минут, все зависит от желаемого результата. Повторно ее проводят, только тогда, когда на теле пройдут все синяки и следы от предыдущего сеанса. Могут возникнуть болевые ощущения, усталость или жжение, но не стоит их бояться: это временная реакция организма. После сеанса следует одеться потеплее, пить побольше теплой жидкости, а также запрещается принимать водные процедуры на протяжении шести часов.
Массаж лица: инструкция
- Предварительно на кожный покров наносится масло, и только после этого переходят к процедуре.
- Проводят скребком от начала бровей к височной части. Повторяют от 5 до 8 раз (все зависит от типа кожи).
- Аналогичными движениями проводят от носа к виску через верхнюю скулу. По два раза с каждой стороны.
- От края губ к височной части. Движения делаются двадцать раз с каждой стороны.
- От нижних скул к височной части.
- Ребром скребка от носа к верхней губе, повторяют движение не более пяти раз.
- От середины губ к шее через подбородок.
- От подбородка к ключице.
- Каждое движение выполняют нежно, без сильного нажатия.
Для данной процедуры, судя по отзывам, скребок гуаша лучше всего покупать из натуральных компонентов.
Массаж спины
- На тело тонким слоем наносится масло.
- Предварительно разогревают кожный покров поглаживающими движениями. Если этого не сделать, то мышцы не расслабятся.
- Процедуру начинают от шейного позвонка, перебираются вниз, при этом эпидермис массируют скребком. Визуально разделите спину на небольшие участки и на каждом выполните до семи движений.
- Аналогичными движениями начинают двигаться от позвоночника в стороны, между полосами обязательно оставляют свободное место до трех сантиметров.
- Переходят к лопаткам. Ребром приспособления двигаются от шеи к подмышкам, с каждой стороны делают около двадцати раз.
- По пять движений делают от позвоночника, продвигаются в сторону по промежуткам ребер.
После сеанса наносят успокаивающий лосьон.
Какое масло подойдет для массажа
Для массажа смешивают несколько видов масла, они помогают открыть поры, улучшают скольжение скребка, а также не дают бактериям проникнуть в кожный покров.
Примеры:
- В равных пропорциях смешивают масла какао, шиповника, кокосовое, а также витамин Е и ванильный порошок.
- В масло оливы добавляют несколько капель витамина Е, масло таману и календулы. В эту же смесь всыпают какао, экстракт чая зеленого и мумие.
Эти рецепты подходят для любого типа кожи.
Некоторые советы
- При отсутствии специальных скребков можно использовать монетки из меди или керамические кружки.
- Процедура на лице делается по массажным линиям и при помощи гладкого скребка, благодаря этому кожный покров не растягивается.
- Для этого вида массажа существуют специальные тайские бальзамы (коричневый – для разогрева, белый – успокаивающий).
- Обильное питье до и после процедуры способствует выводу токсинов из организма.
Эта техника массажа отлично подходит для лечения болезней и снимает нервное напряжение.
