Треонин аминокислота

Треонин относится к группе незаменимых аминокислот и содержится во многих белковых продуктах, особенно в мясе, рыбе, яйцах и бобовых. Поскольку человеческий организм не может сам синтезировать треонин, его необходимо регулярно принимать в достаточных количествах с пищей или с соответствующими пищевыми добавками. Треонин аминокислота — тема следующей статьи на страницах womenzz.ru.

Треонин аминокислота

В 1935 году биохимик наконец открыл двадцатую и последнюю протеиногенную аминокислоту треонин. Среди прочего, треонин важен как строительный блок для полузаменимой аминокислоты глицина.

Треонин участвует в ростовых и иммунологических процессах в организме человека.

Кроме того, треонин содержится в более высоких концентрациях в коллагене соединительной ткани и поэтому важен для здоровья зубов и костей, а также для эластичности сухожилий и связок. Треонин также поддерживает защитный барьер слизистых оболочек, который, например, защищает стенку желудка от желудочной кислоты.

Дефицит треонина может привести к нарушениям развития в молодом возрасте. С другой стороны, избыток аминокислоты также вызывает сомнения и приводит к увеличению выработки мочевой кислоты, что впоследствии может привести к подагре.реонин относится к группе незаменимых аминокислот и содержится во многих белковых продуктах, особенно в мясе, рыбе, яйцах и бобовых

Функция в теле

Из всех протеиногенных аминокислот треонин — одна из малоизученных. Таким образом, в будущем могут быть обнаружены другие функции аминокислоты для человеческого организма. На данный момент треонин связан со следующими процессами:

• Рост и развитие
• Метаболизм мочевой кислоты
• Строительный блок для глицина, витамина B12
• Здоровье зубов и костей
• Эластичность сухожилий и связок
• иммунная система
• Слизистые оболочки.

Треонин используется в

Рассеянный склероз

В качестве строительного блока глицина треонин оказывает непрямое антиспастическое действие при лечении рассеянного склероза. Поэтому в дополнение к добавке глицина рекомендуется дополнительно вводить треонин.

Психическое заболевание

Глицин оказывает успокаивающее и успокаивающее действие при тревоге, маниакальных фазах и раздражительности. Поскольку треонин превращается в глицин в головном мозге, аминокислота может использоваться в терапевтических целях при тревоге и других психологических заболеваниях.

Альцгеймера

Преобразование треонина в глицин может улучшить память и концентрацию внимания. Следовательно, треонин и глицин могут играть более важную роль в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, в будущем.

Боковой амитрофический склероз

Добавки треонина могут облегчить различные симптомы у пациентов с БАС. Треонин может улучшить вашу речь и глотание, а прием добавок приводит к уменьшению симптомов усталости и спастических подергиваний.

Ежедневная потребность

До сих пор Немецкое общество питания (DGE) не опубликовало каких-либо справочных значений суточного потребления треонина. Предполагается, что суточная потребность взрослого человека составляет шестнадцать миллиграммов треонина на килограмм массы тела. Это соответствует суточной дозе 1,2 грамма при средней массе тела 75 килограмм.

Дефицит треонина

Группы риска недостаточности треонина

Пациенты с рассеянным склерозом Пациенты с рассеянным склерозом имеют повышенную потребность в аминокислоте глицине, который, среди прочего, действует как посредник. Треонин необходим для синтеза глицина. Следовательно, повышенный обмен глицина также может привести к дефициту треонина.

В случае недоедания и определенных диет. Поскольку магний, витамины B3 и B6 необходимы для метаболизма треонина, дефицит питательных веществ может способствовать дефициту треонина. Несбалансированная диета и факторы нездорового образа жизни, такие как курение и употребление алкоголя, часто являются причиной такого дефицита.

Симптомы дефицита треонина

На дефицит треонина могут указывать различные, частично неспецифические симптомы:

• Усталость и истощение
• Потеря аппетита
• Потеря веса
• Жирная печень
• Нарушения развития (задержка роста костей)
• Восприимчивость к инфекции.

Лечение и профилактика дефицита треонина

Как правило, для предотвращения дефицита треонина достаточно сбалансированного питания. При необходимости, например, в случае рассеянного склероза, рецидивирующих инфекций и интенсивных физических нагрузок, врач может рассмотреть возможность лечения биологически активными добавками для предотвращения или устранения существующего дефицита.

Самолечение

Помимо определенных заболеваний, дефицит различных питательных веществ может привести к дефициту треонина. Для метаболизма треонина организму необходимо достаточное количество магния , витамина B3 и витамина B6 . Если есть подозрение на дефицит треонина, пациента следует также обследовать на наличие этого возможного дефицита питания. Может потребоваться пищевая добавка. Поскольку передозировка треонином может иметь нежелательные побочные эффекты, вам следует воздержаться от лечения себя.

Передозировка

Высокие концентрации треонина способствуют выработке мочевой кислоты и в долгосрочной перспективе могут привести к подагре, особенно при пониженном потреблении жидкости.

Ежедневная потребность

До сих пор Немецкое общество питания (DGE) не опубликовало каких-либо справочных значений суточного потребления треонина. Предполагается, что суточная потребность взрослого человека составляет шестнадцать миллиграммов треонина на килограмм массы тела. Это соответствует суточной дозе 1,2 грамма при средней массе тела 75 килограмм.

Часто задаваемые вопросы и что нужно знать

Что улучшает всасывание треонина? Для регулируемого потребления треонина необходимо достаточное количество магния, витаминов B3 и B6.

Что ухудшает всасывание треонина? Дефицит магния, витамина B3 или витамина B6 может привести к нарушению всасывания треонина.