Аргинин для секса — как его принимают и для чего он нужен? Аргинин — белок с важным биологическим эффектом: увеличивает выработку оксида азота, улучшает кровоснабжение органов (в том числе головного мозга, сердца и полового члена), определяет детоксикацию организма, влияет на его регенерацию. Количество аргинина в правильном питании достаточное, но иногда его недостаток можно восполнить, добавляя продукты с аргинином. Одним из способов получения и поддержания эрекции и улучшения сексуальной функции является использование добавок L-аргинина. Зачем принимать L-аргинин перед сексом и как это работает, узнайте на womenzz.ru.
Аргинин — что это
Аргинин (L-аргинин) представляет собой химическое соединение органического происхождения. Это аминокислота, которая является важным компонентом, определяющим правильное функционирование организма и поддерживающим гомеостаз (то есть его внутренний баланс).
В нормальных условиях организм человека вырабатывает аргинин самостоятельно, что делает его отнесенным к группе эндогенных соединений. Однако уровень его продукции на протяжении жизни не остается постоянным. Снижение количества аргинина в организме отмечается в детском возрасте (особенно у детей с низкой массой тела при рождении) и в периоды сильного истощения организма. Дефицит аргинина также может возникать при чрезмерных физических нагрузках, например, у спортсменов.
С химической точки зрения L-аргинин представляет собой 2-амино-5-гуанидиновалериановую кислоту основного характера — благодаря наличию гуанидиногруппы. Организм имеет возможность производить его путем трансформации различных соединений, например, цитруллина. Уровень синтеза аргинина еще недостаточно изучен, но известно, что он существенно зависит от наличия предшественников, которыми являются глутаминовая кислота и пролин.
Какова роль аргинина в организме
Наличие аргинина в организме определяет его правильное функционирование, поскольку:
- действие аргинина стимулирует иммунную систему за счет стимуляции механизмов специфического иммунитета – способствует повышению активности вилочковой железы (отвечающей, в том числе, за выработку лимфоцитов) и ее массы. Также подозревают, что аргинин замедляет развитие некоторых неопластических процессов за счет снижения продукции отдельных белков;
- определяет правильное выведение продуктов метаболизма , являясь чрезвычайно важным компонентом в цикле мочевины. Позволяет выводить из организма вредный аммиак, превращая его в мочевину, которая благополучно выводится через почки;
- аргинин участвует в регуляции концентрации некоторых гормонов , в том числе гормона роста, инсулина, глюкагона и пролактина;
- влияет на ускорение восстановления поврежденных тканей за счет ускорения процесса их регенерации. Аргинин оказывает благотворное влияние при лечении некоторых ожогов или ран;
- Аргинин является сильным антиоксидантом, так как способствует уменьшению количества свободных радикалов кислорода в организме. По этой причине аргинин улучшает регенерацию организма, особенно после тренировки.
Какие продукты содержит аргинин
Аргинин, как аминокислота, содержится во многих общедоступных продуктах, таких как:
- красное мясо – свинина, говядина,
- орехи, особенно арахис, миндаль, грецкие орехи или кешью,
- цельнозерновые продукты (хлеб, макароны),
- соевые бобы, чечевица,
- тунец, лосось, креветки,
- яйца, в основном их желтки.
В случае диеты с низким содержанием питательных веществ, содержащих аргинин, снижается способность организма синтезировать его за счет внутренних изменений. Затем снижение уровня аргинина можно дополнить приемом препаратов, содержащих аргинин .
L-аргинин перед сексом — как это работает
Организм за счет внутренних изменений имеет возможность синтезировать l-аргинин из других поступающих извне аминокислот. Однако с возрастом эффективность этих процессов может снижаться. В результате могут быть, среди прочего:
- трудно заживающие раны;
- кожная сыпь;
- выпадение волос;
- эректильная дисфункция.
В этом случае могут быть полезны внешние добавки с препаратами, содержащими L-аргинин .
Препараты с L-аргинином применяются при лечении эректильной дисфункции. Эти средства доступны без рецепта в аптеках.
Советуем почитать: Ролевые игры в сексе как играть
Аргинин и эрекция
Процесс возведения имеет несколько этапов. Большую часть дня мужской половой орган остается вялым из-за сужения артерий, отвечающих за его кровоснабжение. За это состояние отвечает активность симпатических нервов. Это значительно уменьшает количество крови, поступающей внутрь пещеристых тел. После активации соответствующего эрогенного стимула (например, прикосновения) артериолы — кровеносные сосуды, снабжающие кровью кавернозные тела, — расслабляются.
Эрекция полового члена обусловлена усилением притока и в то же время уменьшением оттока крови из пещеристых тел. Это приводит к ригидности и увеличению окружности полового члена в результате наполнения его пещеристых тел кровью. При этом просвет вен, отводящих кровь от полового члена, сужен.
В процессе эрекции важную роль играют биохимические факторы, определяющие эффективное производство и поддержание эрекции полового члена . Оксид азота имеет ключевое значение в этом случае . Это вещество оказывает сильное влияние на мышцы стенок кровеносных сосудов, расслабляя их (вазодилатацию). Это приводит к расширению просвета сосудов, что значительно увеличивает количество протекающей по ним крови. Оксид азота естественным образом вырабатывается в организме путем превращения L-аргинина — эндогенной аминокислоты.
Советуем почитать: Секс Карецца
Влияние L-аргинина на потенцию
Аргинин способствует увеличению выработки оксида азота (NO), который оказывает чрезвычайно сильное влияние на мускулатуру сосудов всего тела, уменьшая ее напряжение. Это вызывает расслабление сосудов, что, в свою очередь, увеличивает кровоток и количество кислорода и питательных веществ, доставляемых в ткани.
Это действие аргинина влияет на кровеносные сосуды всего тела (включая сердце, мозг и половые органы). По этой причине аргинин улучшает эрекцию и удовольствие от половой жизни, так как увеличивает количество крови, протекающей через мужской член.
Дозировка добавок L-карнитина зависит от его концентрации в таблетке и различна для разных добавок. Информацию о дозах, возможных побочных эффектах употребления и взаимодействии L-аргинина с алкоголем можно найти в листовке продукта.
