Что помогает от изжоги при беременности

Изжога – частая жалоба беременных женщин. Какой бы прекрасной ни была фаза беременности для женщины, она также сопряжена с рядом проблем. Женщины часто чувствуют себя некомфортно из-за возникновения нескольких осложнений. Эти проблемы в основном связаны с желудком или пищеварительной системой в целом. Это происходит потому, что гормон прогестерон вызывает расслабление клапана между желудком и пищеводом. Поскольку этот клапан отвечает за предотвращение попадания кислоты из желудка обратно в пищевод, его расслабление приводит к изжоге. Что помогает от изжоги во время беременности — узнайте в следующей статье на womenzz.ru.

Что помогает от изжоги во время беременности

В этот период важно соблюдать осторожность. Поэтому к любой проблеме нужно подходить с максимальной осторожностью. Что помогает от изжоги во время беременности.

Как гласит старая поговорка, профилактика лучше, чем лечение! Ниже приведены некоторые профилактические меры, чтобы избежать изжоги в первую очередь.

1. Избегайте острой и жирной пищи.
2. Ешьте небольшими порциями с более короткими интервалами. Старайтесь не есть все сразу и не переедать. Ешьте небольшими порциями через определенные промежутки времени, а не наедайтесь сразу.
3. Не ложитесь сразу после еды. Поработайте по дому или прогуляйтесь после еды. Не выполняйте работу, требующую наклона.
4. Ешьте медленно, так как это поможет вам избежать несварения желудка и тем самым предотвратит изжогу.
5. Увеличьте потребление воды. Попробуйте пить жидкости, такие как молоко или вода, во время еды. Не принимайте сразу огромный полный стакан.

Натуральные средства от изжоги во время беременности

Природные средства всегда лучше, чем фармацевтические препараты, поскольку они не имеют побочных эффектов. Эти методы используются еще до того, как было открыто лекарство, поэтому им можно легко доверять. Ниже приведены некоторые естественные решения для лечения изжоги во время беременности.

1. Попробуйте есть йогурт без сахара до и после каждого приема пищи. Убедитесь, что вы не переедаете! Принимайте только по 1-2 ложке.
2. Добавьте столовую ложку меда в стакан теплого молока
3. Подружитесь с жевательными резинками. Многим это может показаться странным, но доказано, что бикарбонат в слюне помогает уменьшить воздействие кислоты, быстро избавляя от изжоги.
4. Используйте яблочный уксус. Смешайте столовую ложку настойки со стаканом воды и пейте в течение дня.
5. Ложка пищевой соды на стакан воды может помочь.

Если эти естественные методы лечения не помогают избавиться от изжоги, вы всегда можете переключиться на лекарства. Без консультации врача не следует принимать какие-либо лекарства. Некоторые антациды, которые обычно принимаются, могут оказаться вредными для вас во время беременности из-за высокого уровня содержания натрия или алюминия.

Хотя изжога является обычным явлением, и почти 40-60% женщин испытывают изжогу в третьем триместре беременности, этого легко избежать, внеся небольшие изменения в свой образ жизни. Приняв определенные небольшие полезные привычки, вы можете избавиться от изжоги и некоторых связанных с ней проблем.

Советуем почитать: Можно ли каждый день есть чеснок

Изменения образа жизни для предотвращения изжоги

1. Изменение положения для сна. Держите голову и верхнюю часть грудной клетки приподнятыми в течение ночи. Всегда ложитесь на левый бок, так как это предотвращает накопление кислоты.
2. Поднимите изголовье кровати.
3. Измените свой рацион, включив в него больше овощей и фруктов и меньше жирной газообразной пищи. В настоящее время врачи советуют беременным женщинам проконсультироваться со специалистом-диетологом, чтобы составить график питания.
4. Избегайте алкоголя и кофеина.
5. Бросайте курить.
6. Оставайся активным. Не ограничивайте себя четырьмя стенами своей комнаты. Совершайте небольшие прогулки или занимайтесь йогой под присмотром тренеров.
7. Носите свободную одежду, так как тесная одежда будет давить на живот, что может вызвать изжогу.

Антациды и лекарства для лечения изжоги во время беременности

Если вышеуказанные изменения образа жизни и природные средства не приносят облегчения, вам следует обратиться к врачу . Врач назначит правильный антацид или проверит наличие каких-либо других проблем. Не принимайте никаких лекарств без разрешения врача, так как даже небольшая ошибка может иметь серьезные последствия для здоровья вашего ребенка. Всем будущим мамам рекомендуется быть максимально осторожными в это время.

Советуем почитать: Как устранить сухость влагалища

Безопасны ли лекарства от изжоги

Разные препараты имеют разный состав и по-разному действуют на разных людей. В то время как некоторые женщины могут не столкнуться с какими-либо трудностями, другие могут обнаружить, что лекарства не принесли никакого облегчения. По этой причине следует принимать только прописанные лекарства. Антациды, содержащие магний, вызывают замедление родов. Некоторые антациды могут нарушать процесс усвоения железа организмом. Антагонисты Н2 обычно назначают беременным женщинам для облегчения изжоги. То, что подойдет вашему состоянию, будет зависеть от состояния вашего тела и стадии беременности, на которой вы находитесь.

Что помогает от изжоги при беременности: вывод

Беременность – важный период в жизни женщины. Матерям следует быть максимально осторожными в этот период, так как они несут ответственность за другую жизнь внутри себя. Все, что они едят, пьют или делают, напрямую влияет на ребенка. Женщины должны стараться не прибегать к медицинским решениям и вместо этого выбирать естественные средства для облегчения изжоги во время беременности. Есть несколько методов лечения изжоги во время беременности, которые являются более безопасными и удобными.

Изжога при беременности — повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!