Как убрать морщины? Команда womenzz.ru подготовила для вас необычные способы, которые помогут Вам убрать морщины в домашних условиях. Эти методы очень просты, но благодаря им вы станете выглядеть в десятки раз лучше.
Как убрать морщины
Морщины являются неизбежной частью пожилого возраста. Они могут полностью изменить ваш внешний вид. Причина их появления в том, что кожа теряет свою эластичность и расслабляется. Если вы не можете смириться с «отпечатками жизни», мы предлагаем несколько простых приемов, чтобы вы чувствовали себя моложе, независимо от того, сколько свечей стоит у Вас на торте.
Спи на спине
Американская академия дерматологии предупреждает, что сон в определенных положениях ночью помогает формировать «сонные морщины», которые образуются на коже и которые трудно скрыть, когда мы просыпаемся. Сон с одной стороны увеличивает морщины на щеках и подбородке, а сон лицом к подушке — морщинистому лбу. Поэтому лучше всего спать на спине.
Поспи подольше
Дерматологи непреклонны в том, что недостаток сна — самый большой враг красоты. Когда организм не высыпается, он производит больше кортизола — гормона, который расщепляет клетки кожи. Если вы хотите выглядеть молодо и красиво, вам нужно обеспечить полноценный отдых. Это приведет к увеличению выработки человеческого гормона роста , который делает кожу более толстой, эластичной и здоровой.
Не мой слишком часто лицо
Вода лишает кожу ее защитных природных масел и влаги, которые предотвращают появление морщин . Частое мытье смывает эту защиту. Используйте моющие средства для лица вместо мыла. Самый безопасный способ защитить вашу кожу от мытья — использовать биокосметику, это также самый нежный продукт для кожи.
Не щуриться, носить очки по рецепту
Частое сужение глаз нагружает мышцы лица, образуя борозды на поверхности кожи . Рано или поздно эти бороздки превращаются в морщины . Держите глаза открытыми и носите очки для чтения, потому что они защищают нежную кожу вокруг глаз.
Ешьте больше рыбы
Ешьте больше рыбы и особенно лосося. Лосось является отличным источником белка, который является одним из строительных блоков красивой кожи . Эта рыба также является отличным источником омега-3 жирных кислот. Эксперты утверждают, что незаменимые жирные кислоты питают кожу и помогают уменьшить морщины .
Не пей с соломой
Пить напитки с трубочкой — коварная уловка. Этот невинный поступок, который каждый совершает в молодости, может много раз состарить нас с появлением морщин вокруг рта. Знайте, что хотя вы не видите ничего тревожного сейчас, с возрастом эти тонкие линии станут более выраженными и добавят несколько лет к вашему реальному возрасту.
Высокая температура возрастов
Хотя нам часто холодно и мы хотим увеличить отопление, сделайте это в следующий раз. Причина в том, что слишком интенсивное тепло в помещении приводит к преждевременному старению кожи . Также хорошо проветривать комнату перед сном. Обязательно держите на тумбочке стакан воды, так как он сохранит полезную влажность ночью.
Больше какао вместо кофе
Согласно американскому исследованию, какао содержит большие дозы флавонолов (эпикатехин и катехин), которые защищают организм от вредного воздействия солнечных лучей. Они улучшают кровообращение в клетках кожи , влияют на увлажнение и помогают коже выглядеть более гладкой. Поэтому вместо утреннего кофе пейте больше теплого какао.
Ешьте больше сои
Соя может защитить и уменьшить ущерб, вызванный эффектом фотостарения солнечных лучей. Пищевые добавки, в состав которых входит соя и дополнительно включают в себя некоторые витамины, рыбные белки, экстракты белого чая , виноградные косточки или помидоры, улучшают структуру кожи и ее плотность и только после шести месяцев использования.
Используйте увлажняющие и солнцезащитные кремы
Не пренебрегайте мощью увлажнителей. Они минимизируют тонкие линии и делают их менее заметными. Еще один вредитель для нашей кожи — солнце. Это один из основных факторов появления морщин . Чтобы избежать этого, необходимо использовать солнцезащитные кремы не только летом, но и круглый год! Помимо защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, они также будут самой надежной профилактикой рака кожи.
